玉米綜合菇炊飯1-blog4.jpg

玉米綜合菇炊飯

炊飯的意思就是:把喜愛的材料(菜、肉、魚等等)跟著米飯一起烹煮,都加進一個鍋子裡,簡單且營養,是很適合懶人的米食料理!想要偷懶煮飯時,最佳的選擇就是炊飯。

文章標籤

Flambo 富蘭鍋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

牛肉咖哩1-blog1.jpg

黑巧克力牛肉咖哩

咖哩起源於印度,用來統稱「混合香料、蔬菜及肉類一起製成的料理」。充滿誘人香氣的咖哩令人食慾大開,是大人小孩都愛的美食,而市面上各式各樣的咖哩塊使得「在家吃咖哩」變得簡單又便利,隨時都能輕鬆做,加點巧思變化一下,也能做出大師級的好吃濃郁咖哩。當黑巧克力遇上咖哩,會讓咖哩變得非常濃郁,提升香氣又增加些許甜味,結合可可苦味跟蔬菜甜味,讓咖哩醬汁的層次更佳豐富,濃厚的大人味,意外的好吃滑順,妳也喜歡咖哩嗎??一定要試試這道黑巧克力牛肉咖哩。

文章標籤

Flambo 富蘭鍋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

鐵盤蔬活烤雞1-blog8.jpg

鐵盤烤雞胸佐綜合時蔬

只要將所有的食材放入鑄鐵烤盤,一道簡單的健康料理就完成了。只要將雞胸肉塗上百里香橄欖油醋醬,然後在烤盤中加入各種時蔬、甜椒、番茄、洋蔥、花椰菜、櫛瓜、橄欖,然後送進烤箱,就完成這道好吃健康的減醣料理。簡單到不行的減肥菜單, 最後擠上的酸甜的橙汁香氣讓人垂涎三尺, 搭配時令蔬菜, 就是健康又美味的一餐!
文章標籤

Flambo 富蘭鍋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

黑糖蘿蔔燉肉1-blog7.jpg

黑糖蘿蔔燉豬五花

用滿載膠原蛋白的豬五花,加入清甜的白蘿蔔中和豬五花肥膩的感覺,選用黑糖來代替一般的白糖或冰糖,醬汁濃厚而且多了一種天然的焦香味,口感上層次更豐富、肉質軟嫩,白飯一碗接一碗,真的超級下飯的!
文章標籤

Flambo 富蘭鍋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

蝦仁豆腐煲1-blog5.jpg

鮮香滑嫩,讚不絕口的滑蛋蝦仁豆腐煲

今天分享一道滑嫩鮮香,清淡順口的滑蛋蝦仁豆腐煲,一鍋到底的簡單做法,鮮美的蝦仁加上滑嫩的豆腐,結合蛋香與雞高湯的鮮,絕對讓你輕鬆征服全家大小的味蕾,不妨試試!
 
文章標籤

Flambo 富蘭鍋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

蘿蔔排骨湯1-blog3.jpg

自然鮮甜無負擔:蘿蔔排骨湯

冬天,清甜的白蘿蔔正盛產,長得白淨圓胖的白蘿蔔正值節令,白蘿蔔含有豐富的維生素,不但能清熱解毒、幫助消化,還有抗癌的功效,所以有「冬天蘿蔔賽人參」的說法。今天我們來做簡單零失敗”蘿蔔排骨湯”,湯頭清爽不油膩且自然鮮甜無負擔歐!

文章標籤

Flambo 富蘭鍋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

香烤原味梅花豬肉捲-wp.jpg

異國風情的原汁燒烤:香烤原味梅花豬肉捲

這道香料烤豬梅花,以茴香、芫荽籽、黑胡椒等材料調味,一出爐就香氣滿室,讓妳的聖誕派對充滿異國的風味。

文章標籤

Flambo 富蘭鍋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

酸甜好吃!燒烤夏威夷風蜜汁鳳梨牛肉串

讓人食指大動的夏威夷牛肉串食譜,最適合天氣熱食慾不振的時候享用!三五好友相約聊是非、玩燒烤!

文章標籤

Flambo 富蘭鍋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

檸檬迷迭香蒜味烤雞腿排-wp.jpg

原汁燒烤超美味:檸檬迷迭香蒜味烤雞腿排

以鑄鐵鍋原汁原味燒烤,皮脆、肉多汁,還富有誘人的檸檬香氣,做法簡單又美味!

文章標籤

Flambo 富蘭鍋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

南洋沙嗲雞肉串-wp.jpg

不可或缺的烤肉料理:南洋沙嗲雞肉串

最受歡迎的南洋美食之一: 沙嗲,以雞肉為主體的料理,搭配燒烤與沙嗲醬的香氣,以鑄鐵鍋燒烤,一烤入魂!

文章標籤

Flambo 富蘭鍋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Flambo 富蘭鍋 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

Flambo 富蘭鍋 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

Flambo 富蘭鍋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Flambo 富蘭鍋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Flambo 富蘭鍋 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

Flambo 富蘭鍋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Flambo 富蘭鍋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Flambo 富蘭鍋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

臭豆腐-blog-1.jpg

香辣過癮回味無窮: 麻辣臭豆腐食譜

說起台灣小吃啊,頭一個從腦海中跳出來的應該非「臭豆腐」莫屬了!這種又臭、又香、又好吃的食物有種特別的魔力,無論是外脆內嫩的炸臭豆腐、還是香嫩入味的麻辣臭豆腐,都讓喜愛的饕客難以抗拒。

文章標籤

Flambo 富蘭鍋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

柳橙翻轉蛋糕-wp.jpg

 

文章標籤

Flambo 富蘭鍋 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()